Профиль / Регистрация
Например, чего не любит грудь
Ответун.ру » Питание » Овощи и фрукты » Чем полезен чеснок
 

Чем полезен чеснок

Автор: Елена от 5-07-2012, 13:17
 (голосов: 1)
Добавляя чеснок в мясные и овощные блюда, приправы и запеканки, вы в первую очередь заботитесь о своем здоровье.

1. Источник витаминов.

Чеснок содержит витамин А, С, витамины группы В и множество минеральных веществ. Больше всего в чесноке соединений серы, кальция, фосфора, железа, магния, йода и цинка. Интересно, что витаминами богаты не только плоды чеснока, но и его листья.
Но их, к сожалению, очень редко используют в приготовлении пищи. К главным достоинствам чеснока относят антибактериальные свойства.

2. Стабилизирует давление.

Доказано, что регулярное употребление чеснока снижает артериальное давление и укрепляет кровеносные сосуды, делая их эластичными. Чеснок уменьшает риск сердечных приступов, кровоизлияний в мозг у страдающих гипертонической болезнью и повышенным содержанием холестерина в крови.
Чесночное меню – хорошая профилактика образования тромбов.

3. Уничтожает бактерии.

Чесночные препараты помогают снять воспалительные процессы в горле трахее, бронхах, уничтожают бактерии и вирусы, активизируют работу слюнных желез.

4. Лечит кожные заболевания.

Чеснок еще с древних времен используется для скорейшего заживления ран и нарывов. Древние знахари рекомендовали его для лечения ожогов и различных грибковых заболеваний. Но для подобных целей не всегда годится свежий чесок, иногда предпочтительнее препараты с его экстрактом.

5. Продлевает жизнь.

Среди секретов тибетских монахов – специальное омолаживающее лечение при помощи чеснока. Если же говорить о более традиционных методах, то научно доказано, что чеснок очищает организм от шлаков и укрепляет сопротивляемость инфекциям.

6. Как усваивается организмом.

В небольшом количестве чеснок прекрасно усваивается организмом. При этом он улучшает пищеварение, увеличивает выделение желудочного сока и активизирует выработку желчи. Лучше всего организм воспринимает отварной или измельченный чеснок, который добавляют в блюда.

7. Противопоказания.

Не смотря на фитонцидные и лечебные свойства чеснока, он противопоказан детям до 3-х лет, кормящим матерям и лицам, страдающим желчекаменной болезнью. Съедая более 3-х зубчиков в день можно спровоцировать боли и вздутие живота. Особенно осторожным нужно быть аллергикам.

 

Комментарии
Добавить комментарий
Популярные вопросы
Как сделать кувшин из папье-маше
Как сделать кувшин из папье-маше
Папье-маше - это техника, в основу которой входит формирование изделий из бумаги или картона в сочет ...
Как написать анализ стихотворения
Как написать анализ стихотворения
Стихи умеет писать не каждый человек, для этого необходим талант и творческий подход. А вот проанали ...
Что такое фторирование зубов
Что такое фторирование зубов
Часто людям с повышенной чувствительностью зубов и предрасположенностью к развитию кариеса назначают ...
О чем говорит температура
О чем говорит температура
По температуре тела можно судить о том, как протекает заболевание, ухудшается состояние больного или ...
О чем говорят губы
О чем говорят губы
Восточные врачи уверены: стоит только хорошо присмотреться к форме и цвету губ - диагноз ясен! Но ка ...
Что такое синий чулок
Что такое синий чулок
Синий чулок – это крылатое выражение, которое подразумевает женщину напрочь лишенную женственности и ...
Как сделать самогон
Как сделать самогон
Самогон - это один из крепких напитков, который готовится с помощью перегонки приготовленной закваск ...
Как выбрать спелые бананы
Как выбрать спелые бананы
Вряд ли найдется человек, который бы не любил бананы. Кроме того, что бананы имеют сладкий вкус, они ...
Как надевать презерватив ртом
Как надевать презерватив ртом
В некоторых случаях партнеры отказываются использовать презерватив. Но на данный момент только презе ...
Как войти в транс
Как войти в транс
Чтобы получить мистические видения или узнать необходимую информацию, экстрасенсами и йогами использ ...
Как определить длину полового члена по внешности мужчины
Как определить длину полового члена по внешности мужчины
Многие слышали, что размер полового члена мужчин на самом деле пропорционален размеру длины стопы. Н ...
Сколько длится идеальный половой акт
Сколько длится идеальный половой акт
Люди постоянно обсуждают, сколько же должен длиться половой акт в норме. Считается ли нормой 3 минут ...
Что делать когда крутит ноги
Что делать когда крутит ноги
Если у вас "крутит" ноги, то причиной этому могут быть неврологические заболевания, анемия, ревматои ...
Почему крутит ноги
Почему крутит ноги
Обычно ноги "крутит" на погоду. Когда происходит ее резкое изменение - первые холода или потепление ...